De Buteyko Methode

De Buteyko methode is gebaseerd op een trainingsprogramma waarin geleerd wordt om bewust met de ademhaling om te gaan. Het is gelukt om de oorzaak op te sporen van de meest voorkomende aandoeningen van longen en bronchiën, hart en bloedvaten, het hormonale systeem en het zenuwstelsel. Gebleken is dat deze aandoeningen direct of indirect verbonden zijn met diepe ademhaling. Als de ademhaling wordt genormaliseerd, verdwijnen deze aandoeningen.

De Buteyko-methode voorkomt en vermindert o.a.: neusverstopping, benauwdheidsaanvallen, astma, hoge bloeddruk, kortademigheid, hoestbuien, hooikoorts, allergische verschijnselen, hoofdpijn, snurken, vermoeidheid, slaapapneu, stress, hoge bloeddruk, koude handen en voeten.

De Russische fysioloog en arts Konstantin Buteyko heeft een trainingsprogramma gecreëerd waarmee mensen hun ademhaling kunnen normaliseren. Dit noemen wij de Buteyko-methode. De methode wordt in de Russische geneeskunde sinds 1985 officieel toegepast.

• De Buteyko-methode is een natuurlijke geneeswijze die zonder medicijnen binnen enkele minuten benauwdheidsaanvallen bij bronchiale astma, een verstopte neus, hoestbuien en allergische verschijnselen opheft. Bovendien zorgt ze er voor dat deze symptomen uitblijven.

• De Buteyko-methode normaliseert de stofwisseling geleidelijk aan en versterkt de immuniteit, waardoor de ziekte verdwijnt.